PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.

Unsere Pilates Kurse finden jede Woche statt.

Wenn Sie Interesse haben, einen unserer Kurse zu besuchen, rufen sie uns gerne an oder schreiben Sie uns eine E-Mail.

Tel. 07243 - 98333 

E-Mail: physiofit-schulze@gmx.de